Porque estar al día nunca fue tan fácil

Opromar (Organización de Productores de Pesca del Puerto y Ría de Marín) continúa consolidando su compromiso con la promoción de una alimentación saludable, ahora a través de la app gratuita ‘Al menos Tres’. Esta innovadora herramienta, presentada recientemente a nutricionistas y médicos de Atención Primaria del Área Sanitaria Santiago-Barbanza, se diseñó en 2023 para facilitar y fomentar el consumo de pescado fresco de manera sencilla y accesible para todos los públicos.

La app, que ya está disponible para su descarga gratuita, destaca por su facilidad de uso y está dirigida a usuarios de cualquier edad o nivel de conocimiento culinario. Con sólo unos clics, permite consultar especies de pescado y acceder a recetas saludables y rápidas de preparar, optimizando tanto el valor nutricional como el tiempo en la cocina. Está pensada para que cualquier persona, incluso con poco tiempo o habilidades culinarias limitadas, pueda incluir pescado en su dieta diaria sin complicaciones. Francisco Fernández, responsable de Proyectos de Opromar, destaca la importancia de esta herramienta para revertir la preocupante disminución del consumo de pescado ya que “ofrece soluciones prácticas a un problema que está ahí y que no podemos eludir”.

Opromar ya ha anunciado sus planes de extender esta presentación oficial a todas las áreas sanitarias de Galicia, con el apoyo del Sergas. Esto permitirá que más profesionales de la salud puedan recomendar la app ‘Al menos Tres’ a sus pacientes, ayudando así a fomentar hábitos de alimentación saludable entre la población y a apoyar a las comunidades pesqueras gallegas. ‘Al menos tres’ ofrece información y una amplia variedad de recetas de especies como la merluza, el pez espada, el jurel, el bacalao, el rape, la caballa, o la bacaladilla, entre otras.

 

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